晕车怎么办-孕妇宝宝小孩晕车的原因-治疗晕车的方法

晕车(船、飞机)

    【概况】
    生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐。尤其是在汽车急刹车、急转弯或突然启动时的时候，下车休息片刻症状即可逐渐减轻或消失。有的人的晕车症状还会持续几天。这就是我们常说的晕车(船、飞机)。医学上叫做运动病，又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

    【病因】
    1．个体差异：当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统完全正常的状态下，人也会感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人的这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应，这与个体反应差异有关，可能是受遗传因素的影响。    ’
    2．车箱密闭或空气不流通，或一些物质的气味刺激也会引起运动病。
    3．睡眠差，过度劳累时也容易引起运动病。
    4．过饥过饱或患某些耳部疾病时也易引起运动病。

    【后果】
    确切地说，运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。

   【治疗方法】
  出现晕车(船、飞机)时，可通过以下方法治疗：
  ◆药物疗法治晕车(船、飞机)：
  1．乘晕宁(眩晕停)
  在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
  2．感冒通
  在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。
  3．安定片、维生素
  安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。
  4．胃复安
  胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10-15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15—20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其他晕车药引起的口干、头晕等副作用。
    ◆其他疗法治晕车(船、飞机)：
    1．鲜姜外敷法
    新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于肚脐，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴(在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。
  2．橘皮喷鼻法
  乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
  3．风油精外敷法
  乘车途中，将风油精涂于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
  4．食醋饮
  乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
  5．伤湿止痛膏外敷法

  乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐处，防止晕车疗效显著。
  6．指掐内关穴法
 当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴。
  无药之时，双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。(内关穴，位于人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央)
  【预防与护理】
    1．有晕车史的，乘车前可食用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。
    2．不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕车。最好找个人聊天，分散注意力。
    3．旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
    4．乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
    5．生姜可预防恶心和胃部不适，旅行前、旅行中都应进食。
    6．乘车(船、飞机)时嚼口香糖，嘴巴经常开合，以减低内耳压力。
    7．尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。头部适当固定，避免过度摆动。
    8．避免引起恶心的任何气味，保持空气流通。