吃过晚饭，我和爷爷爬楼梯，我家从一梯到六楼共有一百零三级阶梯，我一共来回走了五次，共爬了五百一十五个阶梯，我有点累了。爷爷走了十次，共爬了一千零三十级阶梯。这也是一个很好的锻炼。平时爷爷吃过晚饭后会到外面去走，由于下雪地面很滑，所以爷爷就利用自家的楼梯来锻炼。