最近懒的都没上育网了，以前再忙都会抽空来育网转转。自从带美含回姥姥家一趟就很少上育网了。

       说说关于我自己的一些事吧。从第一次来月经至上上个月都有痛经，每个月都有那么几天折磨的我没有一点精神。无意间发现了一个食疗的方法，尝试了一次，立竿见影可以这么说，接下来的两个月我一直在喝。今天贴出来，希望可以帮助更多的妈妈。

材料：

       红豆 、红花生、枸杞、红枣、红糖一起下锅煮到开花就行了。

      我一般都是同时放进电压力锅煮，已经坚持喝了三个月了，怕痛经反复就没敢停。每个月月经过后的第十天就可以喝了，喝多喝少随意，下个月就远离痛经困扰了。