1，早上7点起床

2,7:30吃早餐

3，中午12点吃饭

4，晚餐时间6点

5,8:30上床睡觉

                                                                                                                2013年1月29日开始执行

2013年1月29日已经执行，儿子很早被我就起来洗漱 吃早餐 去幼儿园，就是有点感冒没有在学校吃东西，不过家里也吃了。晚上吃过晚饭（没吃几口就不吃了，也没有再逼追饭，只是告诉他晚上饿了什么吃的都没有，他说：知道了，感冒了也没太运动，胃口不好，没吃零食，随他去吧）。饭后出去散步了半个钟，回到家洗漱，刷牙，还泡了个脚丫丫，宝宝说好舒服啊，呵呵呵。看完巧虎，8:30上床看了20分钟的书，认了几个字，9点多一点就睡着了。明天继续早睡早起的好习惯，即使在深圳这个晚睡的城市，为了宝宝的健康，也得坚持。