许多准妈妈都准备在迎接春暖花开时怀孕，那个时候不仅天气暖和了，水果也多。能更好的给宝宝补充充分的影响。作孕妇春季注意什么呢？那请您多花点时间来下面的文章内容吧。。

  孕妇春季注意什么呢？

 有些人认为，春季气温逐渐回升，空气中湿度大，有利于流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、肝炎病毒生长，孕妇免疫系统功能低下，容易感染各类病毒，影响胎儿脑神经系统发育。专家提醒大家，冬春季节各类病毒确实比较多，人体也容易患流感等传染性疾病，因此，如果有计划怀孕的女性，刻意错开早春季节也是可以的。但如果已经怀上宝宝，也没必要刻意流产，只要日常多加注意，还是能避免感染各类病毒的。仔细看完这篇春季怀孕要注意什么更能有不少帮助。

 其次孕妇春季注意勤换牙刷，怀孕是特殊的时期，这个时候孕妇的牙龈特别的娇嫩。很多产妇由于身体状况的改变，一刷牙就会出血，因此要选择柔软的牙刷。可以选用医用级的海绵刷头的就很不错。并且如果你每天刷牙两次，每次刷牙2分钟，那么使用3~4天你就应该换一把新牙刷。时间较长是容易引起口腔的细菌感染。

 准妈妈千万不要怕麻烦还忽略了你特殊时期的牙刷替换哦，一定要记得常更新。

 此外，建议你在刷牙后将牙刷放在通风有阳光的地方，以保证刷头的清洁，防止在刷牙时影响身体健康。
 
 要知道，孕妇的口腔很敏感。

 接着孕妇春季注意，如果孕妇在怀孕三个月内感染了风疹病毒，那就危害很大了。因为病毒可通过胎盘危及胎儿。因为在这一时期胚胎还未成形，各个器官正在发育，很容易在病毒作用下使某个器官的发育暂停或发生错乱，从而造成严重的先天性风疹综合征，使胎儿形成各种畸形，如先天性白内障、耳聋、小头畸形、智力低下、发育迟缓、先天性心脏病等等。而且，这种先天畸形，在胎儿出生后往往不能立即发现，要等到几周、几个月甚至到孩子已经3——4岁时才逐渐显露出来。

 据专家统计，在孕期第1个月感染风疹病毒，胎儿畸形的发生率高达50%;第二个月为30%;第三个月为20%;第四个月为55%。并认为妊娠四个月后感染风疹病毒对胎儿也不是完全没有危险。所以要告诫怀孕的妇女，在四个月内，不要到公共场所去，以减少病毒感染的机会。

 近几年来，随着医药科学的发展，一些发达国家已采用注射疫苗的方法来预防风疹的流行。如美国，对15个月至12岁的儿童，不论男女都必须注射风疹疫苗。英国则对11——14岁的女孩注射风疹疫苗。我国对风疹疫苗虽未列入计划免疫，但也已经进口了一种联合疫苗(即可以同时预防风疹、麻疹、流行性腮腺炎的疫苗)。注射这种疫苗后就可以预防这三种常见的传染病。但在接种疫苗后三个月内不能怀孕，否则，减毒活疫苗反而会毒害胎儿。

 孕妇春季注意什么？事实上春天受孕的女性较其他季节受孕的女性，更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿，原因在于随着季节的不同，人们的饮食、日照、锻炼习惯都会发生变化，影响到人体免疫系统，从而给怀孕带来潜在影响。

 对此，专家认为，早产与病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染(阴道炎、支原体衣原体感染)、胎膜早破、宫颈机能不全有关，与季节因素关系不大，因此春季怀孕容易早产的说法并无太多科学依据。但需要注意的是，孕妇应当定期做围产保健、保持愉悦心情、注意饮食卫生，减少盐分和水分的摄入量，避免过度精神刺激、过度劳累和不洁食物引起腹痛腹泻诱发的早产。

 胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情绪很重要。

 孕妇春季注意什么？

 一、春季注意保持良好的心理状态　胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情志很重要。

 二、提倡户外运动　冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素D缺乏，为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象，另外提醒敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动应避免去人多拥挤之地，如出现过敏反应需及时就医。　　

 三、春季警惕几种病毒感染　1.风疹病毒：是一种致畸病毒，主要经呼吸道传播，可以引起先天性心脏病，白内障，耳聋等先天畸形，早孕妇女不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会毒害胎儿，孕妇应避免接触风疹患者，如有接触史，应尽快到医院检查血IgG抗体以早期诊断。2.戊肝病毒：春季是肝炎的好发季节。戊肝以孕妇及中老年多发，主要经消化道传播。预防戊肝需要做好个人卫生，饭前便后洗手，避免不洁饮食，消灭传播媒介灭蝇灭蟑等。

 四、科学膳食并补充叶酸　研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育，我国每年约有10万名无脑儿出生，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期补充叶酸非常必需，在水果，蔬菜，蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高，孕妇还可以口服叶酸片0.4毫克，每日一次。

 春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。有些花草会使孕妇产生不良反应，如茉莉、丁香、水仙等，具有浓烈的香味，会影响孕妇的食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能引起过敏。

 此外，孕妇代谢旺盛，居室需要充分的氧气，而有些花卉如夜来香、丁香等，吸进新鲜氧气，呼出二氧化碳会夺走居室内的氧气，对孕妇及胎儿的健康十分不利。那么阅读了以上孕妇春季注意什么的内容介绍之后，准妈妈或未准妈妈一定有所了解了吧。