其实妈妈下班时心情挺好的，回家后，和小宇快乐的聊天，可是小宇说着说着却哭了起来，这让妈妈觉得是时候改变一下啦！

原来小宇在学校被同学嘲笑胆小鬼了。说他说话声音低，像小女生。课间的时候，小宇出教室门不小心被一位同学碰了一下，好痛，这个同学就笑他挤眼泪，抹眼泪，不算男子汉，是胆小鬼；看热闹的王浩还笑他像小女生。述说到这里，小宇悲从心来，大哭起来。妈妈听了又是心疼又是好笑。

“如果被人撞一下就摔倒摔痛的话，我们就锻炼好身体，使身体强壮有力，这样别人不小心撞过来，可能就不会被撞倒。”妈妈这样说着，为自己想到的好点子兴奋起来，“对，从明天早上开始，我们就去锻炼身体，跑步，运动。”

小宇不再哭了，心想；“似乎是个好办法！身体强壮了，就不怕别人了。”

“每天早上，我们都去运动，身体结实了，强壮了，看谁敢说我们。

“啊，每天都要啊！”小宇张了张嘴巴。

“是啊，每天都运动，锻炼。我们不做胆小鬼，做男子汉”。

小宇想了想说，“可是能赶得及上学吗？会不会迟到？”

“妈妈和你一起锻炼，我们起早些，来得及。6点半起床，6:40出门，锻炼20分钟左右，7点回来，来得及。爸爸也一起来。”

小宇说，“我们6点就起床。”

爸爸终于插上一句话，“我不要，早上我要睡觉，我起不来。你们明天真能起早锻炼？”

“你负责定闹钟，叫醒我们就行。”妈妈大气的说。

第二天早上，妈妈喊时，小宇真的觉得好瞌睡，被窝里好舒服啊，再睡会儿吧！妈妈说再睡5分钟，5分钟后，小宇只好坐起来了，就是不想动，不去穿衣。最后还是在妈妈的帮助下穿好了，其实一直以来都是小宇自己穿好衣服的，今天可能起的是太早了吧6:35哦。

穿好衣服的小宇可有精神了，还提醒说要带上跳绳呢。 兴高采烈的出了门，就开始跑了。就去燕春公园吧，和妈妈比赛跑，到了公园门口，两人就有点气喘吁吁啦！进了公园，小宇看到好多爷爷奶奶们，有的在大步走，有的在跟着音乐做操，还有的站在树旁，一下一下用后背撞树。小宇读着大大的时间牌上的时间： 3月28日周四6:50分。

他们跑了两圈，竞走了2圈，又跳了绳，就出来了，看看时间才7:08呢。比赛跑回家的路上，小宇看到前面有个熟悉的后背，像是同班同学屈强。跑上去一看果真是他，他和他爸爸买早点。小宇骄傲的说，“我和妈妈早锻炼了，就在燕春公园。”屈强爸爸还夸赞说，“真棒啊！”

真是好笑！按门铃进到家门，屋子有点黑，灯都没拉，爸爸还没起床呢。小宇和妈妈说爸爸是大懒虫，不，大大的懒虫时，他从卫生间冒了出来，哈哈！只穿着背心，还没穿裤子。脸上的表情可真好笑！

“正在睡觉，给你们开门，当然来不及穿了。”爸爸苦着脸说。

“我们早锻炼都回来啦，你还没起床！我看到屈强，还有他爸爸啦！我们跑了好几圈，还跳绳了。”

小宇这一天上学不仅没有迟到，还有时间和妈妈复习了语文和英语。上学路上，妈妈告诉小宇，“锻炼后人的大脑和四肢就兴奋了，注意力也会提升。”

妈妈说得没错，小宇这一整天都很精神，甚至放学时还告诉妈妈，自己校默100分呢！因为之前校默都是70,75，甚至还有两次只有60分，最多时候也只有85分，妈妈准许小宇买一盒小精灵奖励一下。

晚上爸爸下班回家时，小宇肯定大声告诉爸爸他校默的成绩了，因为睡觉时爸爸表示，明天他也决定要去早锻炼啦!当然也可能是因为不想在儿子面前变成大大懒虫吧！

爸爸果真说到做到！他6:10就起床啦，妈妈和小宇还正在床上睡呢！他要早锻炼早回来赶上7:20出发上班呢！6:40妈妈和小宇正要出门锻炼，爸爸进门啦！骄傲的宣布：“我跑了3圈走了3圈，还压了褪，活动了身体。”

妈妈一直说，早上锻炼身体，不仅仅能使身体强壮，还让人一整天都更有精神，有助于注意力，记忆力提高。果真是这样啊！小宇连着3天都校默100分，都拿到小精灵奖励；但有一天没有校默，还有一天校默95分，就没有奖励啦。

总之，因为被嘲笑这件事，小宇开始和妈妈早上锻炼身体，以使自己身体强壮，不被欺负为目的，爸爸也被带动主要是以减肥为目的，而另外一个奇妙的好处就是：小宇校默越来越好了。