09年我刚生完大宝满月80,生前76斤,怀孕直到生90斤
大宝出生我所有滴裤子都可以穿
怀二宝也是一样90斤，二宝出生一直都是86斤
尤其是肚肚马上就到夏天了，夏天一到身材就原形毕露了（求助减肥方法只减肚肚上滴肉肉）人生最痛苦滴
事情就是：肚子都饿扁了。1摸还有一坨肉。
讨论：有谁生了宝宝还能穿进原来滴裤子吗？
现在滴我还有82斤捏
呵呵我减肥成功那么1点点喔，今天拿出少女时滴牛仔裤,现在我还能穿而且是25码滴。。。
老话说（胖纸不是吃滴，瘦纸不是饿滴）。。。
分享我滴减肥经验.就将一点点心得谈谈.20天我减了4斤.
减肥1定要在健康滴前提下！我认为
能控制饮食滴话一定会成功。
实在控制不住，就专门找那些木有营养滴，自己能接受滴食物比如胡萝卜、地瓜、荞麦、玉米、麸皮食品、南瓜等。
我不赞成药物减肥更不赞成速效减肥
节食、散步、许可滴话去健身房，都是可行滴控制体重或是减肥方法。
1.人是\"水\"做滴,特别是女人.适当控制每天滴饮水量.但不能使自己上火。
1.人是\"水\"做滴,特别是女人.适当控制每天滴饮水量.但不能使自己上火。
2.管住自己滴嘴.\"早饭自己吃,中饭与朋友分享,晚饭送给敌人吃.\".
意思是:早饭要吃好,中饭吃半饱,晚饭吃一些没有油滴素菜和水果.晚上7点以后坚决不再吃东西.
3.适量的运动.
4.坚决不吃垃圾食品.例如:汉堡,各种小吃,膨化食品,各种饮料等
5.贵在持之以恒.
我一直都保持这样（82要么就是84）总不希望自己是个很肥滴矮子.所以我每天滴瘦肉、蛋类、鱼类必须吃，可以将他们提前到早餐或午餐，这样既有营养又可以有好滴体形。
任何减肥药都不能真正滴奏效。任何减肥方法都需要控制饮食。
只要不成为厌食症，减食不会有错。
容易吸收营养滴人---是个健康的人！
记住并坚决贯彻执行这5点,最后我们将永远为亲身材而自豪.
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今天我就穿这条07年滴牛仔裤。。。肥胖，是健康人、有钱人滴烦恼。不必烦恼，正视他，尽量解决他！控制饮食！！！！
