预防宝宝生病办法汇总

一年之际在于春。春天已经走来，树上的枝桠长出新绿。但这时却是宝宝得病的高发期。很多家长都害怕自己的孩子过春天，一到春天孩子就容易过敏感冒咳嗽等等，其实这些情况只要爸爸妈妈多多注意一下几点，就会减少很多。

宝宝睡眠质量对于宝宝的身体发展有很大的帮助，据科学家调查，两岁以内的宝宝每天的睡眠时间在十二个小时以上才能更健康的发展。因此，让宝宝养成合理的睡眠时间至关重要。有些孩子的睡眠时间要是少于十个小时，那么他的身体素质就要比一般孩子的体质差。

春季宝宝爱生病，和天气又很大的关系。老人常说“春捂秋冻”是非常有道理的。妈妈们不能一看天气暖和了，就急着给宝宝脱棉衣。春天天气不稳定，忽冷忽热。宝宝很难根据气温调节自己。这时就要通过衣服来保护宝宝。当气温升高时，适当的减减衣服，衣服要以宝宝不出汗为准。同时春天阳光很好，可以多让宝宝做户外运动，既补钙有强身健体。

合理膳食对宝宝的生长发育同样也是很重要的，他可以增强宝宝的免疫力，抵抗疾病。家长工作生活无论多么疲劳忙碌，在宝宝的饮食上一定要做到最好。让宝宝按时吃饭，少吃零食，蔬菜水果也是非常重要的。有些孩子偏食严重，那么父母就要想办法变着花样的为其准备食物。只有这样，宝宝每天吃的宝宝的营养跟的上，才能改善体质，咳嗽感冒的机率也会大大降低。