2013.5.19通过学校群报名参加了在城阳青岛民超户外拓展基地的活动，这是我第一次参加拓展运动，一切对我来说都是新鲜刺激的，独木桥，高空滑索，空中接力，狭路相逢，车轮滚滚，翻山越岭，攀登高峰等十几个项目，当天我玩得非常开心，回来之后我也记录下了我的当天活动日程，现在展现给大家看看，希望有兴趣的朋友也可以去体验。

出发前，学习一些逃生方法

列队

独木桥（也就是走平衡木，锻炼平衡性）

瞧我吓得嘞，汗都出来了

高空滑索（抓住绳子，绷直单腿，滑行）

滑行中

空中接力（脚下是一条直长链锁道，上空是单挑垂下来的链条，通过上下的平衡保持重心稳步通过链锁道）

空中接力

午餐中，多吃点，下午还有好几项活动呢

翻山越岭（在小组成员的帮助下逐一翻过这道险阻，体现团队精神）

传统的拔河比赛

狭路相逢（木桥，两队在中间汇合，通过剪子包袱锤决定输方跳下桥）

狭路相逢，勇者胜

天网（我爸爸胜利完成任务，我只完成了三分之二）

攀登高峰（类似攀岩）

胜利完成，耶！