【关于哺乳那些事儿】 +坚持母乳喂养宝贝
母乳是最绿色，最环保，最安全的宝宝口粮，宝妈们一定要坚持哦。
母乳 喂养对宝宝，妈妈的产后恢复都是有利的，所以我一直坚持着母乳喂养。在这过程中，也会有痛苦的时候，宝宝刚开始吸的时候，因为第一次母乳喂养，可能喂养的方式不对，乳头有点皲裂，宝宝在吸吮的时候很我每次喂养宝宝痛的我眼泪会流出来。在哺乳前先洗手，然后将乳头和乳晕清洗干净，应先用棉棒蘸植物油浸湿乳头，使污垢软化，用肥皂水热水清洗干净，再用软毛巾擦干后哺乳。
我的奶水一直都是很多，宝宝总是吃不完，老是吃这边的时候那边就在往外流。顾了这边顾不了那边了，流到衣服上到处都是， 乳房胀疼或出现硬结是由于乳汁分泌旺盛不能及时排空，应局部毛巾热敷并用吸奶器将乳汁吸出，直至硬结消散为止。
看着她一天天的长大，所有的辛苦她的都是值得的，我会一直坚持的。我们也要适当的休息，宝宝午睡的时候我也陪着她一起，现在我和她规定每天早晨一起做运动呢，她很喜欢哦。介绍些乳房保健的六大忌讳
（1）忌受强力挤压。
（2）忌配戴乳罩不合适。
（3）洗浴要得法，忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。
（4）忌乳头、乳晕部位不清洁。
（5）忌过度节食。
（6）忌用手乱揉乳房。
