小米山药粥

原料：鲜山药、小米、白糖

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

胡萝卜玉米渣粥

原料：玉米渣、胡萝卜

做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

鱼肉松粥

原料：大米、鱼肉松、菠菜

做法：

1. 将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
2. 将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、少许盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

木瓜炖银耳

原料：青木瓜、银耳适量、冰糖适量

做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。

苹果酪

原料：苹果、甜奶酪、面粉、白糖

做法：

1. 苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。
2. 面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。
3. 起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。

面汤类

红嘴绿鹦哥丝面

原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条

做法：

1. 将西红柿、菠菜、豆腐切碎。
2. 倒入少许油，倒入排骨汤，烧沸。
3. 将西红柿、菠菜、豆腐倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。

肝菜什锦软面条

原料：面条、熟鸡肝末、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油

做法：

1. 起油锅，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。
2. 将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加少许食盐即成。

鸡蛋菠菜刀切面汤

原料：面粉、鸡蛋、菠菜、适量高汤、熬熟的植物油

做法：

1. 只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。
2. 将菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。
3. 将高汤放入锅内，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，盛入小碗内即可。

蛋、豆类

三鲜蛋羹

原料：鸡蛋、蘑菇、精肉末、食油适量、盐

做法：

1. 蘑菇洗净切成丁。
2. 起油锅，放入蘑菇、精肉末，加少许盐，炒熟。
3. 鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的肉末、蘑菇丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

蘑菇炖豆腐

原料：嫩豆腐、熟笋片、鲜蘑菇、盐、鸡汤。

做法：

1. 豆腐放入盘中， 切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。
2. 鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块。
3. 将豆腐、笋片加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，稍煮片刻即成。

红嘴绿鹦哥丝面

原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条

做法：

1. 将西红柿、菠菜、豆腐切碎。
2. 倒入少许油，倒入排骨汤，烧沸。
3. 将西红柿、菠菜、豆腐倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。

肝菜什锦软面条

原料：面条、熟鸡肝末、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油

做法：

1. 起油锅，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。
2. 将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加少许食盐即成。

鸡蛋菠菜刀切面汤

原料：面粉、鸡蛋、菠菜、适量高汤、熬熟的植物油

做法：

1. 只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。
2. 将菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。
3. 将高汤放入锅内，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，盛入小碗内即可。

蛋、豆类

三鲜蛋羹

原料：鸡蛋、蘑菇、精肉末、食油适量、盐

做法：

1. 蘑菇洗净切成丁。
2. 起油锅，放入蘑菇、精肉末，加少许盐，炒熟。
3. 鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的肉末、蘑菇丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

蘑菇炖豆腐

原料：嫩豆腐、熟笋片、鲜蘑菇、盐、鸡汤。

做法：

1. 豆腐放入盘中， 切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。
2. 鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块。
3. 将豆腐、笋片加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，稍煮片刻即成。

4.蛋黄玉米泥

材料：蛋黄半个、亨氏米粉15克，亨氏甜嫩玉米泥半瓶

适合年龄：6-24个月

制作方法：

第一步：将煮熟的蛋黄半个捣碎，加入米粉调成糊状。

第二步：加入玉米泥半瓶。

小编点评：

这是一款益智、营养、美味的美餐，主食(营养米粉)和蔬菜(玉米泥)灵活搭配，加上简单易得又营养丰富的食材――蛋黄，轻轻松松就能为宝贝准备可口又营养的一餐。

甜嫩玉米泥：精选符合亨氏全球标准优质原料，不添加防腐剂、蔗糖、香料及人造色素，玉米富含B族维生素，含有丰富的膳食纤维，有助肠道健康。

【原料】红豆50克，薏米50克，大米50克

【做法】将以上三种原料加入适当的水(约1000毫升)，熬熟即可。

【特点】红豆和薏米都具有健脾止泻的功能，能预防中暑，是夏季最适当的粥品。

【原料】莲肉15克，用温水泡后去皮，百合15克洗净

【做法】将莲肉与50克梗米加水煮至八分熟，再加入百合，煮熟后加糖少许服用。

【特点】百合克养阴润肺，莲肉能健脾益肾。

【原料】鸡内金15克、大米50克，白糖适量

【做法】

1.大米用清水洗净；鸡内金洗净，风干，研成末。

2.锅置火上，加入适量清水，放入大米煮粥。

3.粥熟时，加入鸡内金末，稍煮片刻，放入白糖调味即可。

【特点】鸡内金为鸡胃的内壁，鸡肫含有胃激素和消化酶，可以增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。