调整

38、39、40，气温节节攀升，到下午六点，太阳依然刺眼，每次跑步回来都是一身湿透，连着灌好几口冰水，然后坐在电扇底下不挪窝，看看这样可不行，于是妈妈建议你作出调整，把运动地点改在室内。所以，从昨天开始，每天下午在家里跳绳六百个，然后完成五十个哑铃举重，在这个炎热的时候，运动量也差不多了。

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