“婚姻是爱情的坟墓”讽刺的是没有爱情的婚姻，在经过了几年的婚姻生活后，多数夫妻都有类似感叹：他不爱回家、她喜欢抱怨……

丈夫“习惯”在房间内随意抽烟、妻子“习惯”不为出差的丈夫整理行李。当温言软语成了例行公事的冷淡对话，冷漠也就顺理成章地成为了习惯。

要提高婚姻生活质量，改善夫妻关系，就必须丢掉婚姻生活里的冷漠习惯。

学会宽容，心存感激

首先，别总抱怨妻子不懂体贴、丈夫总是加班。有时候，很多举止都是故意用来对抗彼此的冷漠习惯的。

并不是打几通电话就表示互相关心，这充其量只能算例行“查岗”。想想自己有多久没为在玄关为对方摆放干净拖鞋了？有多久没在周末和对方看“情电影了？甚至当生活优越得可以请保姆时，连亲手为对方下厨或在对方感冒时候递去药片都不肯了。

或者你可以理直气壮地说：他/她也很久没为我做过这些事了。但你想没想过，婚姻是由最亲密的两人组成，根本不需要”顾此失彼斤斤计较“？

除了柴米油盐的生活智慧，经营婚姻的秘诀，就是保持宽容与感激的心态。要像相信自己一样去相信你的婚姻和你的伴侣、并为之做出努力。然后，再记住这个让婚姻长久保鲜的公式：要伴侣用心爱你，就要用心去爱你的伴侣。

不吝赞美，远离倦怠

世上没有一成不变的婚姻，要么越来越好，要么越来越坏。拥有一个好婚姻，就要善于发现对方的优点，并衷心赞美这些值得你欣赏的可爱之处。

妻子不化妆和丈夫不修边幅是对等的，所以在嫌弃对方邋遢前，请自省下究竟向对方说过几句”溢美之辞“？所谓”士为知己者死，女为悦己者容“，当对方变得不爱修饰打扮，也正代表了你看对方的眼神开始缺乏光彩。

平时忽视对方，却因为突然间瞥到对方的”蓬头垢面“而大发牢骚，无异于将”冷漠习惯“更加扩大化。这个时候，夫妻间应该做的是，鼓励对方通过尝试新鲜事物扬起激情，并在共同进步中适时给予对方赞美。要知道，没有人不希望得到别人的肯定和赞扬，让你的婚姻生活在”鲜花“和”掌声“中变得更好。

关心体贴，注意细节

婚姻生活中有很多小细节必须留意。譬如记住对方及其家人的生日，对方的穿戴尺码、饮食习惯等，才能适时地通过具体行为表达你的关心和体贴。尽管你会认为这些都太过形式化，但事实上，没有这些形式就等于你没做任何让他感觉被关爱的”分内事“。

你还应该用爱屋及乌的心态善待对方的朋友；合理地分担家务；支持对方的业余爱好但并不放任；乐于为不断给对方取有意思的昵称；当对方暴露缺点时，站在换位思考的立场，委婉地指出不足远比大吵大闹要好许多。

当你发觉自己越来越容易办到这些事时，你的冷漠就已经越来越少。

以上是转载的，多年以后，我发现上面的很多文字写得正适合现在，生日的时候，你写了日志，日志里都是西爸西妈的称呼，没有一点亲切感，如别人叫我一样．这就是多年以后我们的相处之道，彼此行成路人，同在一个屋檐下，我们彼此会感到陌生．为了西西，我们像是在完成任务一样，没有一点爱意，你也不欣赏我，觉得我这样做也不对，那样做也不对，我真的不知道该怎么做，似乎我总是不如其他同学的老婆，是，我是没有事业心，但是我觉得我把家照顾得挺好，或许是现在的工作压力太大，你也不会像以前那样关心我，像最近发生的事一样，我买了贵点的衣服，你觉得很贵，说在网上的便宜，完全没有在乎我穿上好不好看，首先说的是价钱不合适，恩，没有一点欣赏，我，只剩下难过．我跟你发脾气，你说我无理取闹，即使我买的贵了，我也愿意．

我不知道以后的路怎样走，也许我们都应该好好反省一下，反省一下这几天为对方做出了多少，考虑过多少，生命真的是很脆弱，婚姻也是一样，以前我对自己的生活一直都是很有自信的，可是现在，我不确定，有太多的不确定，对，是不自信，是自卑．

也许我该把更多的精力放在工作上，找一份好工作，有个好前途，但是人的精力是有限的，如果我在意工作，生活上的事肯定会顾及的少了，而且随着年龄的增长，我真的是不确定我能不能做好．这些年，我为家付出的真的不少，我很累，但是付出的结果是现在的不满意，也许你并不是真的不满意，也只是嘴里说说罢了，但是我，真的是感受到了．

我对你没有过分的要求，我也不想要你一个月能挣几万几万，但是只希望我们的小日子能快快乐乐的，不要像现在这样，冷冷的，感觉不到一点温暖，而每天下班回到家里，一直是催促，一直是抱怨，没有生气．这不是我想要的生活，相信你也不想要还是这样过下去．

两千年的时候，我们成为同学，到现在我们成了家，生了小西西，我一直觉得我们很幸福，但是现在，我觉得生活过得真是不容易，如何继续走下去，走得更好，该我们俩人好好的反省下，你，我，都好好想想．