怎样保证宝宝的饮食健康呢？我家苏苏的做法就是，不给宝宝吃不健康的食物。那么，那些东西属于不健康的食物呢？

      在我看来，对于宝宝来说不健康的食物，就是容易引起宝宝，消化不良的食物，都属于这个范畴。我们是这样做的：

      一是，不吃外边买的熟食：我家苏苏，两周岁了，至今没有吃过任何熟食向外边买的酱牛肉，腊肠，猪心，猪肝等等；

      二是，不吃带有任何食品添加剂的食物，比如，饼干，糕点，面包，油条，及一切带有任何食品添加剂的儿童食品；

      三是，不吃曾在冰箱里的冷藏过的任何食物；

      四是，不吃宝宝吃过的食物，放凉了，再给宝宝重新在煤气灶上热热的食物；

      五是，不吃打了激素的食物，比如，香蕉在运输过程中，据说是催熟的，如果让宝宝吃，也要在果蔬消毒处理机上进行处理；

      六是，反季节的蔬菜和水果，不给宝宝食用。

       我家苏苏，采取的这些措施，是有一定效果的。您不妨试试。