今天是我决定减肥的第一天，根据以往的经验，减肥的前三天到一个星期是会比较难熬的，等过了这个刚开始的艰难期，往后的日子就会好过了，而且减肥要以健康为前提，我一向不提倡所谓的单纯节食，只要管住嘴，吃对的东西，迈开腿，适当运动，减肥其实不是一个特别困难的事情。

    我其实是那种易胖的体质，只要把嘴管住，体重就基本上在上下两斤的波动中浮动，在没生小宝之前，我的体重一直在104~106之间，对于167cm的我来说，这已经很瘦了，就是在生完小宝之后，出了月子，我的体重就已经恢复到110左右了，可是在喂奶的期间，为了让小宝有足够的奶吃，我每天要喝好多诸如猪蹄汤、鱼汤之类的补汤，还要吃好多东西，体重曾经飙升到140多斤，这可是我临产时的体重呀，不过好在断奶之后，在我坚持不懈的努力下，终于减到了110多斤，虽然减了近30斤，但我的身体、精神都很好，证明健康的减肥方法是完全可以的，于是我决定这次减肥依然采用这种健康的方法。

    首先从早餐开始，早餐一定要吃，还要吃的有营养，今天早晨我吃了一个鸡蛋，两片全麦面包外加一盒酸奶，上午在工作中，我不忘时刻补充水分，十点多的时候，吃了一个苹果，午餐还是比较丰富的，自己从家带的冬瓜炒虾仁，陪了一小碗加了燕麦和糙米的米饭，真的是很小一碗呦，我觉得我也就吃了个六分饱，可是为了减肥，我忍了。午休的时候，和单位的同事们踢了会儿毽子，还跳了会儿绳，这大冷天的都出汗了。晚上回家，只喝了一碗老爸熬的小米粥。

    最痛苦的就是晚上了，吃过晚饭，和小宝玩儿，玩着玩着小宝跑餐厅拿了好多好吃的。

    “妈妈，你晚上只喝了一碗粥，肯定没吃饱，吃个巧克力派吧。"说着就从盒子里给我拿了一个好丽友的巧克力派。

    看着那个诱人的派，我真是狠狠的咽了咽口水，之后装作一点都不想吃的样子说道：“宝贝，妈妈减肥呢，不吃了，小宝自己吃吧。”

    “妈妈真的不吃吗？”小宝又在我面前晃了晃那个派。

    “妈妈真的不吃。”这一通咽口水呀。

    “妈妈不吃那我吃喽。”

    看着小宝大口大口的吃着，真是煎熬呀，唉！没办法，谁让咱减肥呢，真是泪奔了。