自行车运动现在越来越受到人们的欢迎，骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，这对于我们全家来说，都是很棒的选择。2014年，我们全家以自行车健身的方式开始了新年的第一天。

     到了目的地，到处都是租车的店面呀，各种自行车看得我们眼花缭乱，我们最后还是选了捷安特的山地车，轻便又好骑。

     外婆要了辆红色的车，自行车租10块钱4个小时。

      爸爸在选车

     爸爸选了辆有坐椅的，因为还得带着可可小朋友。

      这是我们将要完成骑行的水库，从入口到出口，单行线全长11.6公里的环水库自行车绿道，禁止机动车出入。我们2011年来过，不过那时是步行，呵呵。

     我们出发了，天气很好，今天又是假日，很多人都选择这样的方式出行呢。

        舅舅没有跟上来，我们等一会！

       骑行了一段路，在观景台休息。可可小朋友惬意的吃着香肠。

     下面是相机拍的哦，因为照片太大只能压缩处理了。

      外婆骑车也很不错的呢，我就只能压后，一直跟在外婆后面，当保镖哈哈。

      可可小朋友站起来了，双手张开”我要飞“。

      又到了凉亭休息处。

      很多出来运动的年轻的/年长的，这样的运动确实是老少皆宜。

       有到一处亭子，凉风习习，还听见山涧的流水和鸟鸣。

      可可小朋友拉着外婆去干嘛呢？

       原来是有眼山泉。

      小朋友接了山泉水，直接享用。

     好喝吧！

      小憩片刻

      老中青三代

      远处有一楼，很特别的造型

      可可飞奔了上去。

      楼顶的风光

      继续前进，又碰到了泉水。

     稍做休整

     又到一凉亭

     这里的桥上面一般都有亭，是叫亭呢还是叫风雨桥呢。下面的水是碧绿的呢

     旁边道上正赶来的人群

      休息的，正在路途的，很享受这时光

     可可小朋友赶紧补充能量

     自己吃完了，每人派发干粮

     在路上

     这是个很陡峭的坡，外婆竟然踩上去了，我钦佩呀。

      可可小朋友又开始吃上了

     山青水秀

     这些骑行中的照片都是我一边单手骑车，腾出一只手拿相机拍的，我都佩服我自己了，哈哈，从中学一直骑车上学锻炼的车技不错哦。外婆体力也不错，一直跟上我们节奏;爸爸辛苦了，一直照顾着可可小朋友;舅舅是一溜烟不见了，等我们赶上，他已经在目的地休息大半天了。

     待续·····