放假一个多星期，因为妈妈身体一直不太舒服，你也和妈妈一样宅在家里。每天的体育锻炼还是不能少的，于是下午五点开始，先是完成1000个跳绳，这对于你来说，也就是几分钟的事情。然后向上举50个哑铃，向两侧举10个，断断续续下来，也要花将近半个小时。