什么方法减肥最快?今天小编就为家庭主妇推荐几个减肥的最快方法，这几个方法非常简单，就是做一些家务，让你在做家务的同时减肥瘦身。那么，家庭主妇怎样做家务重塑身体曲线呢?

到底哪些家务有减肥的功效呢?

一、拖地

对于家庭主妇来讲拖地是一个很好的减肥方式，拖地能使手臂和双腿都得到训练，每次拖完地后都会大汗淋漓，有助于排毒，而在拖地的过程中还可以变换腿部的姿势，同时双臂用力来增加运动的强度。

二、洗衣服

很多人已经习惯了用洗衣机解决所有衣物的清洗，不过有时间的时候，我们也可以把一些简单好洗的衣物和手巾集中起来，把它们洗干净吧，这样还节省了电费，十分的环保。我们在搓洗衣物的时候会一直不停的运动双臂，这对减少蝴蝶臂也非常的有帮助。

三、晒衣服

把衣服洗好之后，我们还要把它们晒在阳光下。而晒衣服的绳子或者竿子通常都有一定的高度，我们除了要沥干衣物的水分之外，还要把它们伸展开来，然后抬起脚尖、扭转腰部、伸展手臂去把它们平整的挂起来。我们在晾晒衣物的时候，在阳光和微风的吹拂下闻到淡淡的皂香，心情也会变得格外晴朗。

四、擦灰

擦去灰尘也是家务中最基本的一个任务，把抹布洗干净，去擦拭桌椅、家具、窗户和各个角落，从高到低，从左到右，身体会不停的伸展，手臂也忙个不停，而且还要在屋子里来回的走动，做蹲起的动作，忙得不亦乐乎。擦灰可以帮助我们提高新陈代谢，起到不错的减肥减脂效果。

五、洗碗

我们每天进餐之后都要把碗筷洗得干干净净，在刷碗的同时，我们还可以做一些腿部的小练习，例如站立提踵或者是后抬腿运动，这样都可以帮助我们不知不觉的打造下半身的曲线。而且在晚饭后立刻去洗碗的话，还能避免身体堆积脂肪哦