最近南南睡觉规律还是比较好的，每天都会早睡早起。

以前南南每天都要很晚才睡觉，一般都要拖到十点上床，十点多才睡着。早上也是八点多才起床，导致每天早饭吃饭都要 九点多了，下午睡觉也就拖到3点左右才睡。那时规律太混乱了。自从去南南姥姥家过年这段，因为在那下午三点就吃完饭所以南南就没有睡午觉了，每天都是晚上六点左右睡觉 ，第二天早上六点多 起床，这样总睡觉时间还是一样，达到了12小时。回家之后南南每天 习惯了早起，一般六点多都要醒了，因此早饭午饭都跟着提前了，中午也是 一点左右就上床准备睡觉了，不到两点就睡着了，四点钟就会起床。现在每天晚上九点基本就能睡着了，这样的睡觉规律还是不错的，虽然午觉睡得晚点，但是吃完午饭一般都要十二点，南南还要玩一小时左右才能准备睡午觉。午觉南南不是很喜欢睡，因此入睡时间也要长点，慢慢南南也就睡着了。

现在还有点冷，等再过两个月不那么冷了，每天早起我和南南就可以去运动去了，晚上饭后也可以去散步！这样运动多了比较累 了睡觉就会更容易些！