登山队远征了 

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2013.7.12 星期五

奶奶和爷爷出游了，这个周末由我在家陪爸妈哦！这次外出是自由组团，成员基本上都是每个周五登山的朋友，地点是永顺的小溪。

     奶奶和她的朋友在小溪码头（三个年近六旬的老人） 

小溪这个地方，在很多人心中都没有什么印象，并不是一个很出名的风景名胜。前不久，奶奶打工的单位上的领导去湘西考察，当地发改委的朋友带他去了一趟小溪。这是一个国家级自然保护区，经专家学者考察论证，在中南十三省亚热带低海拔常绿阔叶原始次生林中，是唯一免遭第四纪冰川侵袭而幸存下来的天然资源宝库，集森林风光、原始河谷、珍稀动植物、民俗风情、科考探险于一体，被人们誉为植物的王国、绿色的宝库，成了近些年来户外活动爱好者，特别是背包客们向往的地方。经过多方联系和充分准备，奶奶、爷爷和他们的那些朋友们，就把本周的登山活动定在了这块神秘的地方。

 爷爷在从凤滩水库开往小溪的轮船上

去小溪有三条路线，第一条是从张家界开车前往，大约3个多小时的山路；第二条是水路，从著名的旅游景点王村乘船，约莫4个小时的航程便可到达；第三条线路是水、陆兼并，从我们城郊的河洑上长吉高速，行至沅陵下高速，再有40多公里车程到风滩电站，泊好汽车上轮船，沿库区上行半个小时，再坐20多分钟的交通车，就到了小溪村。奶奶、爷爷他们一行9家21人，走的就是这第三条线路。

   梦梦姑姑在轮船上 

奶奶、爷爷他们爬山圈子里的人，各个都喜欢运动，每周五登一次太阳山，几乎是寒暑不惧，风雨无阻。几年坚持下来，大家精气神旺盛，身体也十分健康。前几天爷爷单位上组织献血，去年还合格的10多个人中，这次竟然有七八个人没通过体检，而每周坚持爬山的那几个人，无论年纪大小，却没有一个人被淘汰。爷爷像往年一样献了400毫升，第二天中午就收到市中心血站的短信，说他的血液各项指标全部合格，已于昨天下午发放医院用于急救。

 爷爷收到血站短信好开心 

所以，适当的体育锻炼和户外运动，对于营养过剩的中老年人来说，的确是一种不可多得的健康途径。难怪登山队的那些朋友们，只要没有必须的公务、家务或交际缠身，都会十分乐意参加这样的活动呢。奶奶说等到我长到两三岁时，就可以带着我一起去了，我好期待的哟！