今天天气不怎么好呀，都不想出去买菜，昨天家里买的菜还有几份，今天可以凑合着吃了，说完后轩宝就帮我一起来剥豌豆，据说新鲜的豌豆所含的维生素A和C要比干豌豆多得多，所以我一般只会买新鲜的豌豆回来自己剥，这样又实惠又能吃到新鲜的，市场上很多人家把豌豆剥来卖，是翻倍价格，而且什么样子都有，像我平常去买时都是一个一个挑的，现在这种豆子不是季节食物，所以很多空壳，第一次买了上当，第二次就知道了，豌豆不仅轩爱吃，我也特别喜欢吃，不过就老公不爱吃，老公还是毛豆，买菜有时真有点难呀，呵呵。不过习惯就好了。不过我听妈妈说豌豆吃多了不好，吃多了会引起腹胀，尤其是脾胃虚弱的人不能吃太多，吃多了会消化不良导致拉肚子的，所以我每次都不会买太多。我在书上也看到有关豌豆的说法，它所含的钙和磷在豆类食物中较低，与含钙高的食物在吃最好了。不仅可口，还有丰富的营养呢。

轩宝很喜欢吃这种豆子，每个星期都要买上一次。不过一次不能吃太多了，吃多了会胀气的，轩宝还给豌豆起了个小名呢。叫脆脆豆，跟懒羊羊当大厨里学的，有一集就叫脆脆豆，所以，轩就学一到了。

边剥边对比着，轩宝现在帮我很多忙了，剥菜不会捣蛋，而且会认真的帮我一起做。

豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。适合小孩跟老人哦。