你的心理按钮在哪里之感悟+【成长日记】

14/04/26 16:43:11 标签:

2014-4-25   雨   星期五   

今天丘老师在东南国学经典育儿群里分享《你的心理按钮在哪里》说,我们的情绪有喜怒哀乐这是正常的,我们经常难以控件它。 孩子的情绪,还是要大人来调节,所以还是大人要先搞好大人的情绪咋及时调节啊?要发火前深呼吸5秒我们会发现很多时候,我们的火,来不及等你数那五下有时甚至来不及等你搓左右手?回到自己,那么自己又要回到哪里?我从哪里来?

我从哪里来?副班说,原生家庭。大家知道什么是原生家庭吗?
准确地说,是自己18岁前生长的那个家庭,就是原生家庭。我们今天一起来, 从“原生家庭”重新认识自己 • 你的心理按钮在哪里?大家一起来看,我的情绪源头,我的心理按钮在哪里?

先来看一段文字。每个人都有不同的故事和遭遇,对于自己成长的家庭,也有不同的回忆。无论是爱或伤痛,“家”毕竟是我们一生中关系最密切的地方;童年时从家庭所受到的影响,会延续到日后所经营的新家庭、塑造出的下一代。有个甜蜜温馨的家作为 避风港,是人的基本需求;不把成长过程中负面的影响及扩及到新的家庭,
让“家”成为更温暖、更滋润的地方,是我们这里每个爸爸妈妈人生的重要课题,是不是?
我从哪里来?我从原生家庭中来,我为什么会是今天这个样子的.为什么的性子急,为什么他个性温和,这一切,是不是我们的家庭在铸造我们?我们的个性由我们的原生家庭铸就,那么我们的孩子呢?谁在塑造他们的个性,他们的心灵?更准确地说,我们现有的家庭对不对?最重要的是,你和你家的八尾猫,对吗?如果我们从原生家庭里带来种种负面的情绪,一切问题的原因在我们自己身上,大家一个个看,人格成长,人际关系,管理情绪的能力,与他人之间情绪互动……

说到这些,不得让我反省,小时做错事了,总是大声的吼我们,如今我家的宝宝另我不满意时我也是这样对待他,想想怎么又回到爸爸用这样的方式对教育我们,我们怎么又用这样的方式教育自己的孩子呢?这样不就成了所谓的“遗传”

吗?小时候经历的种种害怕与痛苦,为什么要自己的孩子跟我们一样呢?真是感恩丘老师上我们上的这节课,如果下事发火一定要自己先深呼吸,想想为什么要发火,一定要发火才能解决问题吗?记得12岁那年父亲依然每次都对着我们发火,不管多大的火,只要在父亲面前笑一笑他就不会再生气了。为什么现在处理自己的情绪时没有先对自己一个微笑呢?这样的结局不是更好的吗?愿孩子们离开打骂的童年,每天都是微笑成长,谢谢丘老师。

 

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