培养孩子承受挫折的容忍力，让孩子拥有“输得起”的精神，有僵于提升孩子的“抗逆力”，使他日后在遇到挫折时不容易跌倒，以正面、乐观的心态占胜困难。那么，如何培养孩子“输得起”的精神呢？

    鼓励能让孩子缓解情绪反应。孩子的所谓挫折感、无力感大多是由后天学习得来的，当孩子做得不好时，家长总会有这样的责骂：“你没把心思放在学习上，恐怕不是读书的材料！”久而久之，孩子也会用这些想法来评价自己，当面对困难或失败时，他们很容易失去自信心，而采用放弃和逃避的态度。所以，每当孩子遇到挫折、情绪低落的时候，我们应该给他讲一些成功人物的故事，讲成功人士在奋斗过程中用怎 样的精神去面对困难。另外，当孩子遇到挫折时，我们不要揪住孩子的错处不入，也不要将焦点一味地放在结果上。我们要肯定孩子在此过程中做出的各种尝试以及为此付出的努力，让孩子明白“凡事尽力而为”便可，即使失败也并不代表自己没用，家长更不会因此而不疼爱他。

    正视失败是为了避免失败。鼓励孩子正视失败，才能让孩子在失败和挫折中坚强起来，不至于被失败和挫折打倒。

    拥有豁达的心胸是“输得起”的关键。经常看到一些家长这样教育自己的孩子：“他打你，你不会也打他呀？”“拿大的，挑大个儿的拿！”“你真窝囊，你不会跟他抢啊！”如此引导，怎么可能让孩子“输得起”？要想让孩子输得起，首先要培养孩子不计较。一个心胸宽广的孩子，还有什么不能容下的呢？

    培养孩子正面的乐观感。孩子遇到挫折，家长不能拿放大镜来放大他的过错或评定他的能力有问题，这样做，孩子便会将问题归咎于自己能力不行，渐渐地，孩子便会有一种消极、悲观的想法，继而变得难以承受挫折。作为家长，对孩子适当地从正面予以肯定是有好处的，尤其是在孩子遇到挫折的时候，只有这样，才能从小为孩子播下“积极乐观”的种子，使他面对挫折时仍抱有“盼望”与“转机”。孩子心情乐观，也就更乐意去思考解决问题的方法，自然就不会“输不起”了。