不知道是不是自己的原因造成俩孩子也成夜猫子，都要到凌晨几点俩兄妹才能入睡，宝爸是那种一碰枕头就能打呼呼的人，所以自己感觉很累很累，一吵到他睡觉，似乎天都要塌下来，宝妈也想睡，难道孩子不睡责任也全在我？

不想生气，生气都气自己的身体，每次都郁闷得胸闷气短，伤了自己又怎样，别人照样精彩的活着，真的要学会放松自己，女人真的就该对自己好点。

为了能让自己睡眠还有大宝能早睡，今天想了个办法，晚饭后就去散步，散步回来就跑步，女儿也陪宝妈跑了5大圈，活动出汗舒服多了。再加上买的“益心健脾颗粒”对睡眠看有没有帮助，赶快走出这段阴影，自己要勇敢一点，加油！