昨天晚上我又不乖了,整整吵了妈妈一个晚上,我也不知道为什么会这样总是睡不着,我说过以晚上会乖的但是我发现自己好像不做到哦,真是对不起妈妈了,累到妈妈了.我也不没办法啊,真的不想这样.哎,有可以让我晚上安安静静睡觉的好办法啊!请大家告诉我一下吧.