今天是2014年8月15日 兰可欣9岁2个月

在姨姨家玩耍时，无意间发现了一本名叫《游泳安全知多少》的书，书名引起了我极大的兴趣，我翻开书看起来，书里的内容是小英一家去河边游泳，小英戏水时，不小心把鞋掉进水里面，小英她弯腰去捡，结果滑入水中。小俊焦急地把爸爸喊过来，在其他大人的帮助下，小英被爸爸救了上来，真是虚惊一场！

 一家人休息好后，准备回家，突然小俊喊了声：“好疼！”，爸爸和小英跑过去一看，小俊的胳膊和后背都被晒伤了。看了小英和小俊的经历后，我问自己对游泳安全知识了解多少呢？想起自己去游泳时，从来没有想过要专门做什么，读了书后面的知识介绍才知道，原来游泳还有这么大的学问啊！

首先，游泳前要涂防晒霜，以免皮肤被强烈的阳光晒伤，天气特别炎热的时候，应该去阴凉的地方休息。然后，要做准备活动，防止在水里腿抽筋，要先在身体上面拍点水，再慢慢进水里，最后，吃饱饭后不要立即下水，避免引起肚子疼。

掌握了游泳安全知识后，我想以后再去游泳时，我一定要认真照着做，尽量让危险离自己远一点。