1.不管春夏秋冬，让宝宝比大人少穿一件衣服

      或许大部分的人都认为，宝宝抵抗力比较不好，冬天这么冷，为了不要感冒就让宝宝多穿一点衣服保暖，其实这种观念是错误的，不仅不能预防感冒，甚至还会造成反效果!

      要谈到这个观念前，必须先了解到宝宝其实比我们更怕热，要知道宝宝除了睡觉之外，几乎无时无刻的在活动，他们的运动量大，新陈代谢也很快，因此若让宝宝穿上厚重的衣服，会造成他们的活动受到限制，活动量一减少，新陈代谢就变慢了，此时反而更容易感冒，因此，即使是冬天，也该让宝宝穿得比我们少一件!

2.满月后让宝宝出门呼吸户外空气

      宝宝会容易感冒是由于对疾病的抵抗力弱，因此满月后让宝宝出门接触户外空气，不仅可增加皮肤的抵抗力，同时也能够增强鼻、口、支气管的黏膜。

      刚开始若怕宝宝不适应，可先在家打开窗户，让外面的空气进来，先让宝宝适应，过个几天后便可将宝宝带到户外啰!

3.不要将宝宝全部包起来，要让手脚接触空气

      接触空气的目的是为了让增加宝宝的抵抗力，因此若将宝宝包得密不通风，就失去效果了，因此除非寒流来袭时，为宝宝戴上手套、穿上袜子以免冻伤，否则尽量让宝宝的手脚接触空气。

4.天气晴朗时，让宝宝在室内或阳台晒日光浴

      持续一个月接触户外空气后，宝宝已经渐渐习惯了，此时便可开始让宝宝晒日光浴了。天气晴朗时，让宝宝光着身子接受日光的照射，如此可帮助制造维生素D，促进骨骼和牙齿的发育，除此之外日光浴还能增加血液循环。

      日光浴的时间最好是春秋早上九点至十一点，或是下午一点至四点；若是夏季最好是在早上八点以前、下午四点以后，避免阳光太强烈。刚开始可先持续3-5分钟，再慢慢增加时间，大约一个月后，就可进行约半小时左右的日光浴了。