睿妈又来晒午餐了，哈哈
最近的午餐所带的菜还真是没有重样呢，呵呵
实在要感谢老爸呀，每天买好多新鲜的蔬菜。
今天的午餐也很丰盛呢，今早出门时才做的凉拌紫甘蓝，据说紫色蔬果中含有一种特别的物质——花青素，除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同，长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。而最近睿妈的工作很忙，每天面对电脑的时间超过了十个小时，眼睛经常感到酸涩、疲劳，于是周六带睿睿看完牙去超市买奇趣蛋时，老妈给我买了一个紫甘蓝，当晚回来就凉拌了来吃，很好吃的，睿妈做的的凉拌紫甘蓝只是把紫甘蓝洗干净之后直接凉拌了，并没有拿水焯，感觉直接凉拌的口感更好一些，用水焯过之后感觉有些太软了，没有了这样脆脆的感觉。还有一个肉菜呦，那就是蘑菇炒肉，我们家小睿睿特别爱吃蘑菇炒肉的，呵呵
主食嘛，依然是杂粮饭，那天多妈还说，发现我比较爱吃杂粮饭，呵呵o(∩_∩)o...我就是喜欢杂粮那种特有嚼劲的感觉，而且还可以预防便秘呦，哈哈
一举多得呀！
饭后依然是一杯金银花薄荷花，清爽解油腻呀
