大家都知道水是生命之源，但现在临床上我们建议爸妈们多给宝宝饮水，经常遇到大家立刻皱起眉头“娃儿不喜欢喝水”“怎么喂都不喝怎么办嘛”……看来，喝水甚至成为了比不吃饭更让爸妈们头疼的问题。下面将就“为什么要让孩子多饮水？”“如何培养饮水习惯”等大家关心的问题一一解答。1、水是人体内含量最多的成分，它能够传送养分、促进液体循环、帮助消化、排泄废物、调节体温。宝宝的年龄越小，新陈代谢越旺盛，体内含水量也越高。作为最经济实惠的“饮料”，白开水的作用和重要性是其他任何类型的水都无法替代的，它最易解渴，也能迅速的通过细胞膜，促进新陈代谢，清理体内的垃圾。2、蔬菜水、饮料、糖水等饮品中含有大量的糖分及电解质，饮用后不会像白开水那样迅速的通过胃肠道，而是较长时间的滞留在胃部，产生不良刺激，轻者影响孩子食欲，重者可能会和其他胃容物混杂而产生致病物。因此，孩子口渴后，饮用白开水是最好的选择！3、孩子夏天饮用常温白开水，冬天饮用20℃~30℃的白开水。不要等宝宝出现口渴的表现时才想起来喂水，当出现口干、尿少尿黄、大便干等情况时，他的身体已需要补水。所以，家长应随时准备适宜的水。