都说水果蔬菜好，可是有很多的宝宝不喜欢吃水果蔬菜，而我家宝宝好像就是一个天生的吃货，无论什么食物都会吃，更别说蔬菜，水果了！他见了水果可是会两眼放光的，都恨不得拔不动腿了，尤其是西瓜，我家宝宝曾经一个人用了两三个小时的时间吃了大约十斤左右的西瓜的一半，可谓是一个地地道道的吃货！

不仅爱吃水果，人家也爱吃蔬菜，尤其是很多小朋友甚至达人都不喜欢的菜椒，人家对它可是情有独钟！一盘子菜椒都会吃个精光！想要让宝宝吃水果蔬菜并不难，在孕期的时候，你经常吃水果，宝宝出生以后也会特别的喜欢吃水果，我就是这个样子，怀孕的时候，我经常吃水果，什么水果都吃，现在宝宝也是特别的爱吃水果。如果宝宝出生后不喜欢吃水果的话，你可以试一下这个方法：将水果准备好，然后切开，和宝宝一起分享。这样宝宝就会特别的容易接受。有时候我家宝宝不喝水，我就会给宝宝准备好饼干，瓜子，还有水，然后我们两个在家开茶话会，宝宝就特别的能喝水，十分钟上次厕所！呵呵，照顾孩子就应该多想办法，来引诱他！

蔬菜和水果中含有大量的维生素，所以，我们就要多吃，补充身体中的维生素，水果吃多了还会有美容的效果，我家宝宝的皮肤那可是我们这里公认的，就像剥了壳的鸡蛋，洁白水嫩有弹性，而且在冬季，也要多吃水果，补充维生素，均衡营养，这样才能够拥有健康的身体！