早上女儿按时起床，这是挑战的第三天。

周三周四在家休息，女儿说不算。

吃完鸡蛋羹，女儿和爸爸一起大声的朗读英语。

然后女儿领爸爸读弟子规第一部分。

全家一起幸福的吃早餐。

早餐：白粥、超莲藕、炒油菜头、蒸红薯。

女儿还在调养期，我熬了白粥加四季豆，没有加杂粮。

炒了莲藕片和油菜头。

女儿喜欢吃藕片。

出乎我意料的吃了一块红薯。

吃完饭，女儿读新概念英语，系红领巾。

出门前我们依旧拥抱亲吻再见。

高高兴兴的出门，开开心心的回家。