大病一场，终于体会到健康是多么的重要。锻炼是多么的迫在眉睫。

所以，心动不如行动。这一天我开始运动了。

当然我也并不是什么大运动。

以前每天送了多多之后就在家里窝着，坐着躺着的电视电脑就是一天。现在开始决定每天送了多多就去一楼领着花花遛弯。

每天领着花花遛两圈。然后回家吃饭 收拾的。到了下午再去买个菜 接个孩子的。这一天计算下来也能走个八九公里。

这对于我来说已经足够了。我要做的就是每天把这种锻炼坚持下去。相信久了是会见到成效的。

运动。贵在坚持。