今天是2015年2月6日 苏晨曦8岁8个月17天

    寒假到了，这运动计划也提上了日程。上学的时候，由于各种忙碌，晨曦锻炼的时间非常少，除了每周一次的舞蹈课（我认为是锻炼身体）之外，偶尔晨曦可以骑一下自行车，登山的次数却是少之又少。不过，去年暑假学会游泳后，我想，今年夏天，晨曦又可以多一点机会锻炼身体了。

    去年暑假的时候，给晨曦在我家楼下的会所开了一张20次卡，结果因为各种原因，晨曦也就去过几次，假期到了，楼下乒乓球班也开班了，本着不浪费的原则，以及对乒乓球俱乐部将要倒闭的担心，本周一开始，每天下午3点半，我都会送晨曦去那里学打乒乓球。

    第一天来打球，由于太久没有运动了，不到半小时，晨曦的体力明显透支。已经有四个月没有摸球拍了，球技也生疏了许多，完全找不到状态。不过，这种状况，随着每天两小时的运动，在逐步地改善。

    第二天、第三天、第四天，连续几天的练习，晨曦的乒乓球进步非常快。教练说，晨曦很有运动天赋，就是练球太少！吼吼，一直觉得晨曦的大运动能力较差，没想到竟然得到老师的表扬。其实，晨曦学什么东西都特别上心，也特别能吃苦，所以，她每学一样东西，进步都是非常快的。

    连续几天下来，每天两小时的运动，终于听到晨曦下课后，直嚷嚷说肚子好饿，想吃饭了！吼吼，真是千年等一回！晨曦胃口一直不好，吃得也少，而且也挑食，加上学习任务重，所以晨曦的脸色一直看上去都不太好！看来，这寒假的运动，非常有益！

    下周一开始，晨曦每天下午要回学校排练，准备参加12号晚上，在众乐广场举行的清远2015年新年晚会的演出，所以，下周的乒乓球课无法参加了。不过，这运动还是不能停下来，结束完这一周的乒乓球课程后，跳绳、打羽毛球、跑步、登山、骑自行车等各项运动，都将会在我的监督和陪同下，一一实行！吼吼，我这当娘的也不容易哈！不过，陪同孩子锻炼，我也可以锻炼锻炼，一举两得！

    假期里，期待晨曦的身体状况能有较大的改善！假期到了，你也来和我们一起运动吧！

课前准备

在楼下跳绳