昨天请了半天假，浑身酸痛，胃特别难受不想吃东西。原因是前天晚上吃肉吃坏了肠胃半夜起来上吐下泻。婆婆也不舒服，估计是吃了两天前做的排骨...

说道吃肉的问题一直很纠结，吃肉还是不吃肉？吃多少为合适，还是干脆素食主义。

看过许多文章关于现在养殖业的堪忧，化学添加剂在养殖业成为最大的隐患，为了让猪长的更快，利益的驱动，养殖者在饲料中添加生长剂、抗氧化剂、防霉剂、猪肉的抗生素和有害物质残留超标直接危害人们的健康。人们每天吃进去的肉更是健康的定时炸弹，特别是吃了抗生素在猪肉产品中的残留，直接影响健康的问题。

看了这些报导，特别想培养红果成为素食宝宝。可现实却很难。因为老公家整个家庭的习惯就是吃肉，无论是猪肉，牛肉、鸡肉餐桌顿顿不少。尤其公公，他的最爱就是大肥肉，一口接一口的吃。这点一直难以说服他。在他的观念中人必须要摄入动物性蛋白质，这点没错，可现在的肉存在太多的健康方面隐患。为什么现在得癌症的人越来越多，跟现在人们的饮食种类有很大的关系。说服他们不吃肉是一个很艰难的过程，但为了家庭成员健康着想，我还是要努力尝试慢慢引导。争取让他们少吃肉，改变他们健康的饮食观念。

红果现在还小，正是培养饮食习惯的时候，一切都来的及。