二〇一五年四月十五日 星期三

从上周六日学习回来，当天晚上我就开始了辟谷，今天已经是第五天了。

每天早晨起床，一杯蜂蜜水加两勺燕窝（上次洋子爸爸从泰国带回来一直搁置，这次正好利用上）；

上午、下午各六粒螺旋藻片（上次云南旅游时被导游忽悠给父母买的，他们也不吃，正好我利用上）；

晚上同早。

昨天开始，洋子姥姥又帮我炖了桂圆红枣枸杞水，每天早中晚各喝两杯。

正常的工作生活，身体起色毫不受影响。

每天早晨静坐调息，中午一个小时的瑜伽，也不觉得累。

本来开始的时候，也只是本着试试的想法，本打算坚持不了的时候随时中止。

第二天下午有些难熬，但是第三天开始，就没有任何感觉了，没有饥饿感，潜意识里“谷食与我无关”。

第三天下午开始排毒，逐渐有了神清气爽的感觉。

……

洋子这几天很乖，在学校吃饭也开始变快了，昨晚跟我说已经跃到前十名了。

晚上独自睡觉的时候也很老实，但是担心他着凉，所以还是经常陪他睡。

晚上写作业开始多了起来，除了“啃书虫”，还有写字，每样限定了时间，还是能够按时完成的。