通过三天的沙盘游戏培训，我从内心深处对沙盘游戏有了一个更加深刻的认识。特别是自己亲自参与了沙盘的体验，最深的体会是沙盘就是自己内心一种希望的展现，一种心灵的寄托。

我对《沙盘游戏疗法》一书中这样一段内容有了更加深刻地理解。“沙子中凝聚着千万年的时光，展现着“天行健”的理想；沙盘中承载着心理的无限，包含着“地势坤”的德行；沙盘游戏反应着纯真和自然，在至诚中发挥着感应的作用。”

在这次培训中陈老师让我们亲自体验了来访者和咨询师的不同角色，在实际操作中感悟和体会沙盘游戏的流程。这样的方法让我感触最大的是自己有一种身临其境的感觉，把听过多次的理论与真实的场景结合起来，体会了理论与实践结合的过程。通过体会不同角色从中发现自己扮演的角色不同，内心的体验也不同，与对方交流的方式与技巧也不同。

作为咨询师采取哪些方式让来访者与自己建立信任感很重要，当来访者与自己建立信任感之后在参与沙盘游戏的过程中，咨询师作为陪伴者要有敏锐的自我觉察力和细致的观察力；坚强的心灵稳定性，怀着一颗谦卑的心与来访者达到一种心灵的共鸣。

作为来访者亲自体验一次个体沙盘，在体验沙盘的过程中我很投入，在一个十分安静的环境中，我仿佛自己置身于自己脑海里创设的情景中，美景中只有我自己，我和自己的内心做了一次深刻的对话。把内心中的一些愿望投射到一个个的沙具上，在选择沙具时总是寻找一个最能表达自己内心想法的沙具，从他们的形态、表情、衣着、材料上仔细选择，每摆放一件心里感觉轻松一点。一小时的时间感觉过的特别快，当陈老师提醒时间到了，我很吃惊，有一种如梦初醒的感觉。

在向陈老师讲述自己的沙世界时，从不同的角度观察自己创造的情景有着不同的感觉，当我发现有的沙具摆放的位置不是我想表达的想法时，我就及时地把它们的调整了一下，调整后内心就很平静。特别是站在高处能够俯视一切的自己，能够稳稳当当的站在那里时，那一刻又一次体会到一种努力后愿望实现的欣喜和满足。我更深刻地体验到“沙盘游戏反应着纯真和自然，在至诚中发挥着感应的作用”，这句话的内涵。

   通过沙盘游戏的实操和体验，让我明白沙盘游戏是来访者自己内心的东西自然的表达，是一个人自我的心理调节，沙具意象更多的是来访者自己所要表达的内心想法，不是别人赋予它的意义，所以咨询师没有必要给来访者做人为的分析和解释，沙盘游戏的最大功效是感应和自愈作用。