跆拳道是一项体育运动，也是我的课余生活的一部分。

    我从二年级开始学习跆拳道，到现在已经快一年了。跆拳道分为白带、白黄带等共十个级别，我现在已经升级到黄带了。我们的教练是王教练和唐教练，他们的功夫都特别厉害，平时对我们的要求也非常严格。

    这天，我像往常一样，高高兴兴地走进道馆，看到教练已经在那里等候我们了。我赶紧换上道服、道鞋，系好腰带，显得特别神气！这堂课学习的是《太极三章》，动作比以前难了许多，比如踢腿和出拳的速度要非常快，而且要特别有力。我认真地去练习每一个动作，终于熟练掌握了基本要领，而且动作规范有力，得到了教练的表扬。最后，我们又进行了体能训练，一共做了二十个俯卧撑，累得气喘吁吁、汗流浃背。训练结束后，教练还给我们几个表现好的同学发“韩币”作为奖励，我开心极了。

    我喜欢跆拳道，因为它不仅可以强身健体，还教给我们很多武道精神，那就是“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。今后，我还要把这种精神运用到学习和生活当中，做一个文明、懂事、积极向上的好学生。