有很多宝妈都会这样问，宝宝每次睡觉前都会吃着睡，夜间醒来次数多，睡眠质量降低，醒来还要吃，不吃就不睡，那么我是怎么解决夜奶这个大问题的呢？

每次睡觉前给宝宝吃的饱一点，可以跟宝宝试着商量，今天起，妈妈给宝宝讲个故事，（或者唱之歌，)唱完宝宝就自己睡觉好不好。

我家女儿很喜欢唱着小燕子，唱着唱着我就哼起来，慢慢的宝宝有睡意就不出声了。他自己就会慢慢自己睡觉。有时候也会说，天黑了，小动物们都睡觉了，小青蛙打了一个哈欠，小青蛙睡觉了，小老鼠打了一个哈欠，小老鼠也睡觉了，，等等。。。

告诉他天黑了，小宝贝也要睡觉，，，夜间频繁醒来的话，就喝点水，轻轻拍拍，唱唱歌，如果还是要吃，那就给吃。不过吃的时间可以从15分钟，到10分钟，再到8分钟，一点点的减少。

其实有时候宝宝晚上醒来，是不是肚子不舒服，太冷了，太热了。睡觉前玩的太兴奋了。或者纯粹是想有吃母乳的习惯。。。比如晚上会醒4次，那就吃三次奶，慢慢的各一次吃一次，夜奶也是需要慢慢戒的。