以奶瓶喂奶，可以清楚知道宝宝每天的吃奶量，那么喂哺母乳又该如何判断？一般而言，喂哺母乳的时间约为每隔两至三小时一次，每天六至十次之间，又或宝宝饿了就可喂奶。喂得越多，在自然反射条件下，奶量亦会越充沛。若宝宝每次都于喂奶时间前就哭，可能是上一次吃奶时未饱所致。

冰冰医生锦囊：

除了观察宝宝的反应外，其实身为妈吗的也可留意自己一些感觉，来确认喂哺是否足够。

1.胀痛减少

宝宝吃了足够分量的奶，妈吗的乳房会感觉轻松不少，相比喂哺前较柔软及不会有胀痛的感觉。

2.乳汁充足

婴儿吸吮乳头，会刺激母体释出泌乳激素，促进乳腺细胞分泌乳汁。当宝宝持续吸吮乳头5-7分钟之后，催产素会造成乳腺周围的细胞紧缩而引起“喷乳反射”，供应充足奶水。因此，妈吗喂哺时切忌心急，免得乳房才刚做好大量泌乳的准备时，就停止喂奶，导致宝宝未能吃饱。

冰冰医生建议：

想得知宝宝是否吃得饱，可从以下方面观察：

1.肢体动作

宝宝肚子饿时，小拳头一般会握紧，四肢往内缩，呈现紧张状态；但当吃饱了，双手、双脚就会自然放松，表现得满足。

2.寻乳表现

当宝宝仍肚子饿时，会做出继续吸吮的反应，以摄取母乳，这是所谓的“寻乳反射”。妈妈可于每次喂奶后，以手指或乳头触碰宝宝的嘴角，观察宝宝有没有吸吮动作。要是宝宝没有出现“寻乳”的反应或已熟睡，这就表示他已吃饱了。必须留意婴儿吸吮时，有没有停顿及吞咽的动作，以确定宝宝能够吸吮母乳。

3.睡眠安稳

宝宝喝完奶后，若能持续睡眠或安静不吵达2-3小时，则表示吃奶量已经足够。

4.持续增磅

宝宝的体重和成长，会随着营养的吸收而不断增长。只要宝宝有明显及理想的增磅（以首四个月大的宝宝为例，每月平均约增长500克）即属正常。同时，可验视其生长线是否维持在标准的范围内。值得一提的是，在宝宝出生后数天，由于有“收水”的现象，稍微有生理性的体重下降，过了数天后，宝宝的体重便会慢慢稳步上升。

5.便量正常

基本上，宝宝吃奶量足够，每天一般排尿量约有最少六块较湿的尿片，尿液的颜色应为透明或淡黄；大便方面，宝宝一般每天约有两至五次，分量不少于一个一元硬币的大小。

冰冰医生科普：

如果宝宝的大小便次数足够，但增磅情况却不理想，这可能是因摄取不够母乳所致。

乳汁有前乳和后乳之分，所谓前乳是指最早段挤出的乳汁，所含的水分和乳糖含量较多；后乳则是较后段挤出的乳汁，脂肪含量较多，亦是促进宝宝增磅的主要营养成分。若要确保宝宝能够吃饱，便应让宝宝吸吮全部乳汁。