现今市面上，很多配方奶粉都标加入DHA成分，亦见林林总总专为儿童而设的鱼油补充剂配方。鱼油内含不饱和脂肪酸--DHA,是奥米茄3脂肪酸的其中一种，人体不能自行制造，必须从食物中摄取，如三文鱼、吞拿鱼等深海鱼类，以及海藻类。

  当DHA进入身体后能直接穿过脑屏障被大脑细胞吸收，帮助宝宝脑部细胞发育。此外，DHA乃视网膜细胞的细胞膜的成分之一，故能促进及维持有关细胞的功能，从而有助促进视力。因此，DHA能够同时带来补脑、补眼的功效。

冰冰医生锦囊：

  近几年海洋污染严重，小孩及孕妇不宜天天或过量食用深海鱼类。至于鱼油补充剂方面，坊间有不同的配方成分，来源各异、含量不一，目前奥米茄3脂肪酸更不再局限于从深海鱼中提炼，而是从海里的藻类或亚麻籽所提取。

冰冰医生建议：

  研究指出，DHA能改善小孩的认知能力、行为问题及专注力等。由此可见，适量摄取鱼的确有助于儿童脑部发展，但若过量服食，反而会使血液太稀释，有机会导致流血不止。