现在，都市生活压力大，很多家长工作与生活都是处于忙碌的状态，很多孩子在父母的影响下也常常熬夜。孩子从小没有养成良好的睡眠习惯，这不仅仅对健康不利，而且对孩子的生活和成长也会造成影响，更会影响到孩子的智力发育。

  那么，究竟孩子做“夜猫子”有多大的危害？

1.容易导致肥胖

有些小朋友肥胖不完全是跟饮食和运动有关系的，有可能是受到睡眠质量的影响。孩子睡眠质量差或者睡眠时间少，平时喜欢晚睡的孩子，都容易出现肥胖问题。因为夜睡，会影响正常的内分泌，而且晚睡觉的孩子容易感觉肚子饿，所以就需要经常吃宵夜，因而引发肥胖问题。

2.影响小孩次日精神

不充足的睡眠会影响次日宝宝的精神，宝妈会更烦心。会哭哭闹闹缠绕着爸爸妈妈们，令本来忙碌的家长，更加烦心。

3.影响智力水平

有研究发现，睡得少、睡不好、睡得晚的孩子，智力水平相对比较差，而且记忆力也没那么好，这自然会使学习成绩受到一定影响。若想孩子记性好，那么充足睡眠少不了。

4.降低孩子的抵抗力

若经常夜睡，身体的免疫能力也会随之降低，从而更容易受到病菌的入侵而患病。因此，为了保证孩子的身体健康，让孩子养成早睡早起的好习惯很有必要。