幼儿园是宝宝开始进行规律性群体生活的第一步，也是向正式入学过渡的重要时期。但是，宝宝能否适应幼儿园的生活？跟小伙伴能否相处愉快？是否已经掌握了基本的自理能力？这些问题让很多即将入园的家长们挠破了头。

  实际上，育儿专家强调，宝宝上幼儿园需要从出生就开始准备，临阵磨枪已经为时已晚。想要宝宝更好、更快的适应幼儿园生活，要注意以下四大步骤。

从出生开始的准备：身体健康是基础

  宝宝一入园，环境开始变得复杂，如若抵抗力差，很容易被病菌侵袭，而宝宝的免疫系统健康并非一朝一夕可以塑造，所以父母一定要在宝宝出生之初，就开始为他的健康筹建坚实的壁垒。

  专家表示，宝宝抵抗力的提升，多进行户外运动是一方面，更重要的是每天补充适量的维生素AD。维生素A被称为“抗感染维生素”，能够维持各组织器官上皮细胞的完整性，对呼吸道粘膜和肠胃道黏膜具有保护作用，可有效预防宝宝上呼吸道感染和肠胃疾病。而维生素D具有抗菌活性，可以激活人体免疫系统，增强机体抗感染能力。维生素AD同补，在提高宝宝抵抗力的同时，还可以促进身体对钙的吸收，维护视力的正常发育。所以，家长们一定要听取儿保医生的建议，从宝宝出生15天起，每天一粒伊可新维生素AD滴剂，并一直坚持补充到3岁以上！

从1岁开始的准备：强大内心需引导

  安全感良好的人，才能更好地融入群体，而宝宝安全感的形成，却经常被父母们所忽略。那么，如何培养宝宝的安全感呢？

1、母乳喂养能够让宝宝感到安心、温暖；

2、宝宝无论出现哪种情绪，父母都要及时予以回应、爱抚和安慰，以稳定他的情绪，这样安全感才可以逐渐建立起来；

3、宝宝安全感的建立，离不开父母的陪伴，所以，在宝宝面前要放下手机，多陪他说话、玩玩具、出去感知陌生世界；

4、父母外出时，应好好安抚宝宝，并告诉他自己回来的具体时间，让宝宝逐渐建立起“爸妈不在眼前，并不会消失”的意识，这样可以为其独立性奠定基础。

在幼儿园的玩耍中，被别的小朋友拒绝、输掉比赛等，也是宝宝最常遇到的问题，如若不想宝宝遇挫时情绪低落，在宝宝学会走路后就应为其培养强大的内心。一方面，父母要放开手，让宝宝自己去面对困难；另一方面，及时引导宝宝，让他明白受挫折很正常，乐观对待、积极解决问题才最重要。

从2岁开始的准备：生活能力要培养

  宝宝入园后，老师无法时时刻刻关注到每一个宝宝的具体需求，所以，吃喝拉撒睡都需要宝宝自己来表达，在日常生活中，父母不要事事想在宝宝前边，他想喝水、想拿某个东西时，就算猜到了他的想法，也不要立刻满足，应鼓励他慢慢说出来。其次，父母可以利用绘本和儿童用具来教他如何独立完成基本需求。例如可以为宝宝准备一个儿童坐便器，来培养他独自上厕所的能力，为宝宝准备专用餐具，培养他独立吃饭的能力。此外，父母应该鼓励宝宝与别的小朋友分享食物和玩具，培养宝宝遵守秩序的好习惯，并在生活中以身作则，在家中做到长幼有序，在外遵守交通规则。

入园前夕的准备：园内生活早知悉

  在父母决定送宝宝进入幼儿园时，让他提前熟悉园内生活，可以在一定程度上消除宝宝适应新环境时产生的焦虑感。熟悉细节主要包括：

1、熟悉园内作息。在定下上哪所幼儿园后，父母可以提前到园内了解一下作息制度，然后根据其安排开始调整宝宝的生物钟，帮助他提前适应幼儿园的时刻表。

2、熟悉园内情景。了解过园内的设施和基本情况后，父母可以在家里先行帮宝宝练习，例如，鼓励宝宝自己如厕，并将衣服穿好，记得及时给他一个表扬，让他信心倍增！

3、熟悉小朋友状态。在入园前，父母可以带宝宝到幼儿园走一走，让他听听园内小朋友玩耍的笑声，看看园内多种多样的玩具，这些吸引因素会让他对幼儿园心生向往。