孕妈妈是否注意到自己经常会在孕期感到心情失落。有时心情会莫名的烦躁，前一秒还好好的有说有笑，下一秒可能就会泪流不止或者动怒生气。对于这种情绪，未必就是所有人都能体会和了解的。当准爸爸们不能及时体会到我们的心情时，是不是心里更加委屈呢？这个时候我们千万不能把自己封闭起来，适当的找一些朋友向她们倾诉自己心中的烦恼，压力自然就会小一点了。

多结交怀孕的好姐妹

  如果准妈咪的身边有一些同时怀孕的姊妹们，那么孕期就会觉得有了很亲切的陪伴者，一同面对孕期仲的困扰，一同感受双倍的幸福。

  如果准妈咪的身边并没有一同怀宝宝的朋友，那么建议上网寻找一些同孕龄的准妈咪。互相关注彼此，一定会让你的孕期更多一些神奇的幸福感。

有那些好处呢？

1.改善心情，免受抑郁症折磨。

  她们的开导与帮助能改善你的心情，帮你可以避免孕期遭受抑郁症的折磨。

1.解决困扰。

  如果准妈咪身边有同样怀孕的姊妹，能够一起分享孕期的喜怒哀乐，分享友情和女人间的小秘密，那会缓解准妈咪在孕期很多的迷茫。

找到好朋友的途径？

1.准妈咪论坛。

  大家可以一起在里面谈天说地，让怀孕这段特殊时期充满乐趣，还收货了珍贵的友谊。

2.APP类产品。

  快乐孕期等类似的产品，不仅仅为准妈咪提供孕育知识的好地方，也是解答疑惑，方便准妈咪之间进行交流的好去处。

3.准妈咪群。

  如果准妈咪觉得只靠发帖子交流不过瘾的话，那就加入一个专门为准妈咪设立的群吧，准妈咪可以邀请姐妹们一起来热烈讨论孕期关心的话题。