今天宝宝满月，宝宝妈坐月子“出关”的日子。听老人讲，我们这边的传统是“出月”这一天，要用一些中药炖鸡给宝宝妈吃，宝宝妈在这一天呢就是静心地在床上好好地躺一天，俗话叫“摆骨架”。意思是产妇生完小宝宝，体力消耗大，身体虚弱，全身骨架都是松的，经过一个月调理，即“坐月子”。这一个月，产妇不能近生冷的水，不能喝，也不能洗，吃东西用的碗筷怀勺都要用开过的水烫过才能用。一个月不能洗澡，不出吹风，遇上大热天只能用“蒲扇”扇风。不能吃“冷”“凉”的食物，水果蔬菜也尽量少吃。特别是酸的水果，吃了以后牙齿见酸就怕，“月子”期间不能哭，哭了以后会见风流泪，坐立行走都要有姿有势，不能歪歪垮垮松松散散。坐“月子”吃的东西以鸡肉为主，用蛏干、香菇、干贝等东西用红酒炖，喝汤吃鸡肉；用红枣、红糖、桂圆干熬煮糯米粥吃。蔬菜可以吃些芥菜、芥蓝菜，大体力体质基本得到恢复，最后一天要好好地躺一天，让全身的骨架归位，然后就可以“出月”了。经过这样的一段时间调整，产妇以后就不会出现怕冷怕热、腰酸背痛、关节风湿、头痛脑热等种种可怕产后症。

按--这个东西真的要讲究的话，那听起来就感觉很神奇。但是跟西方的观念却相差太远。西方人可没有我们讲究。人家产后鼓励适当休息，适当运动，吃东西也没有什么多限制。管他呢，毕竟中医文化跟西医文化不一样，我们是中国人，老祖宗传承下来的东西咱们宁可信其有不可信其无，反正也就这一个月。对了，宝宝妈一个月没有洗澡了，明天要带她去洗浴中心痛痛快快地桑拿一下。毕竟她是我们家的英雄，这个月过得真的是好辛苦。