哺育母乳是自然的天性，是最能滿足嬰兒成長所需的一種方式，愈來愈多媽咪了解寶寶喝母奶的好處，因而選擇哺餵母乳。至於能否順利地持續下去，最重要的關鍵，就是媽媽一定要建立信心和堅持信念，相信自己與生俱來的能力。
「怎麼辦？寶寶吸不到奶一直哭，是不是我的乳汁分泌不足？」疑慮使媽媽陷入焦灼的情境，感覺到挫折，而不能順利地哺餵母乳。台灣母乳協會理事長陳怡君表示，其實這都是受到錯誤資訊的影響。此時如果媽媽擔心寶寶餓肚子，給他喝配方牛奶，反而影響好不容易開始分泌的母乳。陳怡君建議媽媽不用太過擔心，只要讓寶寶多吸吮，乳汁就能隨之分泌，持續進行下去。
分泌不足的機率很低
嬰兒喝母乳，是哺乳動物神奇的自然天性，但對現代人來說卻是一件困難的事，尤其擔心乳汁分泌不足的理由，使得許多媽媽到最後不得已，只好改餵寶寶配方牛乳。台灣母乳協會理事長陳怡君表示，母乳分泌不足的發生率其實很低，大部分的媽媽都能提供充分的奶水給寶寶，而且一個媽媽的乳汁量足以哺餵兩個寶寶；至於為什麼有這麼多媽媽擔心乳汁不足，有兩個原因。
1.配方奶粉介入：
這是近代才出現的問題，為了讓某些無法喝到母乳的嬰兒，而用牛乳精煉成的配方奶粉，雖然使用方便，卻阻礙了母乳的分泌；另外，奶瓶的橡膠奶嘴設計，讓寶寶可以輕易地喝到牛奶，但在喝母乳時，寶寶卻要主動將媽媽的乳頭，吸到嘴巴深處，而且必須要大力吸吮，才可以喝到母乳，也會影響寶寶喝母乳的意願。
2.媽媽信心不足：
一般大眾以訛傳訛，擴大了乳汁分泌不足的問題，造成媽媽信心不足，擔心自己也可能發生。尤其當寶寶哭泣時，更容易讓媽媽感到挫折，因而給寶寶喝配方奶粉，反而造成寶寶吃飽後，不會再吸吮媽媽乳頭，也就不會刺激母體分泌乳汁的惡性循環。決定餵母乳的媽媽，一定要堅持不餵配方奶粉。
母乳分泌的機制
懷孕期的乳房會脹得很大，乳腺組織的增殖，是為了分泌母乳而準備的，但其中並沒有多少奶水，必須等到寶寶吸吮乳頭後，才會開始慢慢地製造母乳。影響乳汁分泌的是母親腦下垂體分泌的泌乳激素，在懷孕時期受到雌激素（女性荷爾蒙）的抑制，孕婦不會分泌母乳，但在生產後，雌激素不再發揮作用，母乳就會開始分泌了。
一旦寶寶吸吮乳頭，刺激訊號就會傳到腦部，促使腦下垂體分泌出泌乳激素和催產素，在兩種荷爾蒙的相互作用下，母乳才能分泌順利。因此，寶寶吸吮乳頭便可以增加母乳的分泌量，媽媽希望乳汁充足的話，重點在於，寶寶一出生儘早讓他吸吮乳頭。
產後3天是關鍵期
產後3天是哺餵母乳的成敗關鍵，因此，寶寶一出生，在產房時便可以請人將寶寶抱過來，讓他吸含一下乳頭，不但可將此動作深植於寶寶的心中，還可以刺激母體分泌乳汁。台灣母乳協會理事長陳怡君表示，乳汁分泌經過寶寶的吸吮刺激後，還需要3～7天的時間，漸漸由初乳、過度期，轉化為成熟乳。剛開始分泌的乳汁因為量少，可能會讓媽媽擔心寶寶會不會餓肚子了？但其實初乳含有豐富的營養，足夠寶寶攝取和吸收。
初乳＆免疫球蛋白
初乳通常指產後3～5天內所分泌的乳汁，分泌量比較少，成分也比較濃稠。它的含量和成熟乳稍微不同，特別是富含分泌型免疫球蛋白A，有助於防止細菌、病毒及過敏源入侵，可增強寶寶的免疫力。成熟乳也含有分泌型免疫球蛋白A，只是含量比初乳少，不過因為寶寶喝奶量與日俱增，一整天下來，也攝取了不少免疫物質。
多吸吮使母乳源源不絕
母乳是在寶寶的吸吮後，才開始分泌出來的，因此要製造母乳，或增加分泌量，都必須靠寶寶吸吮乳頭。剛出生寶寶因為吸吮能力不純熟，容易喝不到奶水，挑戰幾次後，就會抓住吸奶的訣竅了。
「怎麼辦？寶寶吸不到奶一直哭，是不是我的乳汁分泌不足？」疑慮使媽媽陷入焦灼的情境，感覺到挫折，而不能順利地哺餵母乳。台灣母乳協會理事長陳怡君表示，其實這都是受到錯誤資訊的影響。此時如果媽媽擔心寶寶餓肚子，給他喝配方牛奶，反而影響好不容易開始分泌的母乳。陳怡君建議媽媽不用太過擔心，只要讓寶寶多吸吮，乳汁就能隨之分泌，持續進行下去。
分泌不足的機率很低
嬰兒喝母乳，是哺乳動物神奇的自然天性，但對現代人來說卻是一件困難的事，尤其擔心乳汁分泌不足的理由，使得許多媽媽到最後不得已，只好改餵寶寶配方牛乳。台灣母乳協會理事長陳怡君表示，母乳分泌不足的發生率其實很低，大部分的媽媽都能提供充分的奶水給寶寶，而且一個媽媽的乳汁量足以哺餵兩個寶寶；至於為什麼有這麼多媽媽擔心乳汁不足，有兩個原因。
1.配方奶粉介入：
這是近代才出現的問題，為了讓某些無法喝到母乳的嬰兒，而用牛乳精煉成的配方奶粉，雖然使用方便，卻阻礙了母乳的分泌；另外，奶瓶的橡膠奶嘴設計，讓寶寶可以輕易地喝到牛奶，但在喝母乳時，寶寶卻要主動將媽媽的乳頭，吸到嘴巴深處，而且必須要大力吸吮，才可以喝到母乳，也會影響寶寶喝母乳的意願。
2.媽媽信心不足：
一般大眾以訛傳訛，擴大了乳汁分泌不足的問題，造成媽媽信心不足，擔心自己也可能發生。尤其當寶寶哭泣時，更容易讓媽媽感到挫折，因而給寶寶喝配方奶粉，反而造成寶寶吃飽後，不會再吸吮媽媽乳頭，也就不會刺激母體分泌乳汁的惡性循環。決定餵母乳的媽媽，一定要堅持不餵配方奶粉。
母乳分泌的機制
懷孕期的乳房會脹得很大，乳腺組織的增殖，是為了分泌母乳而準備的，但其中並沒有多少奶水，必須等到寶寶吸吮乳頭後，才會開始慢慢地製造母乳。影響乳汁分泌的是母親腦下垂體分泌的泌乳激素，在懷孕時期受到雌激素（女性荷爾蒙）的抑制，孕婦不會分泌母乳，但在生產後，雌激素不再發揮作用，母乳就會開始分泌了。
一旦寶寶吸吮乳頭，刺激訊號就會傳到腦部，促使腦下垂體分泌出泌乳激素和催產素，在兩種荷爾蒙的相互作用下，母乳才能分泌順利。因此，寶寶吸吮乳頭便可以增加母乳的分泌量，媽媽希望乳汁充足的話，重點在於，寶寶一出生儘早讓他吸吮乳頭。
產後3天是關鍵期
產後3天是哺餵母乳的成敗關鍵，因此，寶寶一出生，在產房時便可以請人將寶寶抱過來，讓他吸含一下乳頭，不但可將此動作深植於寶寶的心中，還可以刺激母體分泌乳汁。台灣母乳協會理事長陳怡君表示，乳汁分泌經過寶寶的吸吮刺激後，還需要3～7天的時間，漸漸由初乳、過度期，轉化為成熟乳。剛開始分泌的乳汁因為量少，可能會讓媽媽擔心寶寶會不會餓肚子了？但其實初乳含有豐富的營養，足夠寶寶攝取和吸收。
初乳＆免疫球蛋白
初乳通常指產後3～5天內所分泌的乳汁，分泌量比較少，成分也比較濃稠。它的含量和成熟乳稍微不同，特別是富含分泌型免疫球蛋白A，有助於防止細菌、病毒及過敏源入侵，可增強寶寶的免疫力。成熟乳也含有分泌型免疫球蛋白A，只是含量比初乳少，不過因為寶寶喝奶量與日俱增，一整天下來，也攝取了不少免疫物質。
多吸吮使母乳源源不絕
母乳是在寶寶的吸吮後，才開始分泌出來的，因此要製造母乳，或增加分泌量，都必須靠寶寶吸吮乳頭。剛出生寶寶因為吸吮能力不純熟，容易喝不到奶水，挑戰幾次後，就會抓住吸奶的訣竅了。