一、痱子问题：

1、  预防痱子，勤洗澡，每天洗2-3次，夏天还是要用37度左右的温水比较好，不要为了图凉快给宝宝用凉水，特别是出汗后洗凉水澡，最容易阻塞毛孔。洗澡建议1—2天用一次沐浴液。我们一般洗澡水里滴几滴宝宝金水，用野菊花和金银花各1两煎水洗澡也可以，宝宝金水在三江超市和麦德龙都能买的到，野菊花和金银花干在药店可以买的到。

2、  如果痱子已经长起来了，象上周末，天气又热又闷的，初初长了一脖子的痱子，又痒又戳的，看着都难受死了。就用宝宝金水直接涂抹，或者苦瓜榨汁涂抹，或者贝亲婴儿草本清凉凝露也不错。有人说用新鲜的丝瓜皮洗澡或者榨汁也有效的，不过这个我没有试过，就不推荐了。脑门位置我会等初初睡着了给他涂，会比较老实一点，其他地方都是洗完澡涂上，不过宝宝金水和苦瓜汁弄在衣服上会有迹子，涂的时候要当心一些。在洗澡的水中加入十滴水或藿香正气水也可以治疗痱子。

二、蚊子问题：

      用了N种方法，还是古老的蚊帐最有效果，毒副作用为零。清早4、5点钟等在纱窗边捉蚊子，这个法子也不错，不过我实在起不来拉，别逼我了！

三、流汗问题：

     宝宝出汗，是夏天正常的反应，如果不出汗，噶反而要担心是不是吃热中暑类。

宝宝睡觉是最容易出汗的了。初初白天睡觉我一般在他汗衫内后背处垫一块全棉的小毛巾吸汗，等他醒来，把毛巾抽掉，衣服就不会湿漉漉的。也不会因出汗后吹风而着凉。

四、消暑的食物：

1、  夏天多喝白开水。这个是宝宝最好的健康饮料，水烧沸然后凉成室温水就可以了。夏天的室温水大概是30度左右，我是用室温水直接冲奶粉的。如果宝宝出汗很多，可以适当补充一点淡盐水。

2、  夏天多吃瓜类和豆类。瓜类有西瓜、海东青、老子瓜等，豆类可以做绿豆汤，红豆汤，八宝粥等等。

3、  可以吃点金银花露去毒防痱，每天兑40—60毫升在开水里，一个夏天吃1－2瓶就差不多了，金银花露性寒，吃太多反而不好。

五、关于打空调：

   我一般夜里是打空调的，温度控制在28度，室内放一大盆水，增加空气湿度。如果不打空调的话，宝宝会睡的特别不踏实，总是热的翻身，嘟囔，睡眠质量也会大大影响的。打空调的时候，要注意千万不要让空调风口直接对准宝宝，宝宝睡觉最好的位置是空调吹不到的地方，呵呵。还有宝宝的胸腹部要注意保暖，我给初初反着穿那个防踢薄被。

六、夏天尽量不要做的事情：

1、  给宝宝冷饮和冰淇淋。市场上的甜饮料给孩子除了糖份和热量没有任何好处。