牛奶为什么被全世界公认为“白色的血液”
新鲜牛奶除含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素A,B1,B2及20多种氨基酸 等元素外,还含有钙,磷,锌,钾,镁等12种矿物质。几乎集中了人体生长发育及 新陈代谢所需的全部营养成份,而且配比合理,有利于人体吸收。经世界营养学会测定:每250克鲜奶所含的营养价值相当于0.14斤鸡蛋,0.77斤带鱼,0.24斤猪肝,1斤菠菜,0.6斤鸡肉,0.25斤羊肉的总和,而价格只有这些食品的六分之一。所以在发达国家的营养消费结构中,奶,肉,蛋的比例是1:0.01:0.06,三者中牛奶的比例最高,是肉的2.5倍,是蛋的17倍。而我国牛奶消费的比例却最低,其主要原因是人们没有认识到牛奶是营养价值最高最全面的食品。