房间宜安静清洁　沐浴后、睡前为佳　可放些润肤油——— 　　

         有人说过，婴儿最早认识世界的感官不是听觉，也不是视觉，而是触觉。确实，若对孩子轻柔地爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，也有利于婴幼儿的成长，更是爱的传递。据调查，接受抚触的孩子在头围、身体重等方面都要明显优于未接受抚触的孩子。 　

　  北京友谊医院妇产科总护士长任迎春提示年轻的妈妈们，婴儿抚触时应选择安静清洁的房间，室温需保持在25℃-28℃，也可播放柔和的音乐。 　　

      此外，应选择适当的时间进行按摩，婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后、午睡及晚上就寝前、两次进食中间或喂奶1个半小时后进行。 　　

  抚触的步骤与手法： 　　

            1.抚触脸部以舒缓紧绷的脸部。方法是从前额中心处用双手拇指往外推压，眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，均划出微笑状。 　　

           2.抚触胸部以通畅呼吸促进循环。方法是双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左下以同样方法进行。 　　

          3.抚触手部以增加灵活反应。方法是将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手，双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。 　　          4.腹部抚触有助于肠胃活动。按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域，用指腹在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩。 　　

         5.腿部抚触可增加运动协调功能。按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。 　　

         6.抚触背部以舒缓背部肌肉。双手平放在婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指腹轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。 　　

小贴士 　

　1.婴儿抚触以每天2-3次，每次不超过15分钟为宜

2.力度均匀，根据婴儿反应调整按摩方式。 　

　               3.按摩前需温暖双手，将婴儿润肤油倒一些于掌心，轻轻按摩，随后逐渐增加压力以便婴儿适应。 　　

                     4.不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触。