昨晚，妈妈不放心我睡觉少，于是在空余时间，上帮宝适网站请教专家。

其实，宝宝我每天白天睡1-3小时，晚上10：00-第二天早上6：30。因为我比较好动，所以外婆和爷爷带着我都好辛苦。

专家说，宝宝不想睡，就说明她不累，每个宝宝的身体状况不同，所以睡觉才会有多有少，宝宝自己会调节的。

妈妈还问，为什么白天睡觉时很容易惊醒？

专家说，宝宝睡眠分深眠和浅眠二种，白天容易惊醒属于浅眠的正常表现，不用太担心。

 噢！听她讲完，妈妈放心多了！也不拉着宝宝我硬要睡觉了。

专家到底是专家，好厉害，我长大以后也要当专家。