看到很多宝宝都是晚8点准时睡觉,我决定给宝贝女儿“可可”也调整一下作息时间,虽然没有得到婆婆的大力支持,但是我深信自己是对的。 坚持了三天了,宝宝的作息调整得蛮顺利的: 5:30 起床,吃奶,洗澡 6:00 出门,到小公园玩 7:40 到家,吃早饭 8:40——10:40 左右睡上午觉 11:00 吃午饭 12:30 洗澡 13:30——3:30 睡下午觉 16:00 吃水果,玩玩具 17:15——18:30 出门玩 18:30——19:00 吃晚饭 19:15 洗澡 19:30——20:00 玩玩具 20:00——20:30 吃奶睡觉 坚持就是胜利!!! |